En roue libre
 Album Web Météo Gap
 
 
En 2017, RANDONNEZ à VELO AVEC  NOUS ...Contactez nous : Pascal MASSE  09 51 05 09 05
        Marie-Françoise NARJOUX  06 72 86 46 57    -   Martine AYE (le soir)  06 21 39 13
64     
Projet fédéral FFCT (ici)

 
C'est parti pour une nouvelle saison
Rappel de quelques règles à respecter
1°: Circulation sur les voies de circulation article R431-7 du code de la route.
Les cyclistes peuvent circuler à deux de front maximum (sauf par mauvaise visibilité).
Ils doivent se mettre en file indienne dès la chute du  jour et dans tous les cas lorsque les conditions de circulation l'exigent (circulation intense, tunnel, etc...).
Et notamment lorsqu'un véhicule voulant les dépasser annonce son approche. (klaxon).
2°: Formation de groupes de cyclistes
Une règle qu'il faut respecter au cours de nos sorties. Il est indispensable en fonction du nombre de cyclistes de former des groupes de 5 à 10 cyclistes, en laissant un espace de 50 à 100m entre les groupes. Afin de faciliter aux véhicules légers et aux poids lourds le dépassement des groupes et de se rabattre sans difficulté.
En respectant ces règles c'est aussi se protéger
Sorties hebdomadaires : Rendez-vous départ : rond-point de l'Europe.
Départ des sorties des lundi et mardi : 8h00       Jeudi voir site (ici)
Samedi 14h - Dimanche 9h00
  Pour avoir des nouvelles de nos adhérents et amis : voir l'onglet "La santé du peloton"

INFORMATION ET CONSEIL: Actuellement de nombreux accidents cardiaques surviennent en montagne et chez les cyclistes en raison des températures élevées et des efforts trop violents. Sachez renoncer au parcours prévu et faire demi-tour pour un retour sur Gap avant 12h00.

SORTIE DU JEUDI 24 AOUT (Itinéraire modifié)
Départ 8H Gap - Puymonbeau - Manse - St Laurent - Les Barraques - Chauffayer - A droite L'Allée - La Chapelle en Valgaudemar - Gioberney
(Casse croûte) - Retour idem jusqu'à St Firmin - N 85 - Dans Chauffayer : à gauche Les Costes - St Bonnet - Route du Plan d'eau - Pont de Frappe - Col de Manse - Gap - 120 kms environ - D+ 1500
Pour un parcours plus court : Départ Les Barraques - itinéraire idem

Parcours "cyclo-cool" de Marie-Françoise Départ 9 h de la zone d'activité de Pont-de-Frappe (au pied du Col de Manse), après le magasin de meubles "Les Autanes". Peu de dénivelé pour un aller-retour aux Costes en passant par St-Bonnet mais route très agréable. Possibilité de durcir ce parcours.

CYCLO MAG FFCT voir l'article du 16 août 2017 concernant le Club et relatant nos actions "sécurité" et notre participation au départ du Tour de France à Embrun : (ici)

SORTIE DU JEUDI 17 AOÛT :  Parcours Robert 
Départs : Rourebeau 8 h ou Sisteron : 8 h 45 , D 3 , Col de Mézien , Défilé de Pierre Ecrite , Authon , Col de Fontbelle , Col de l'Hysope , Meylans , Thoard , Barras , Malmoisson 67 kms REPAS - Malijai , l'Escale , Volonne , Sisteron , Rourebeau 110 kms . 
Pour un parcours plus court : Départ Rourebeau : 9 h , Sisteron , Rive Gauche , Volonne , l'Escale , Malijai Rive Gauche , D 8/D12/D17 , le Chaffaut , Malmoisson  : REPAS - Aller / Retour 100 kms 
 
 PIQUE-NIQUE le vendredi 11 août : ANNULE POUR CAUSE DE FROIDURE ET RISQUE DE PLUIE

SORTIE DU JEUDI 10 AOÛT  Parcours Roger
Départ à 8h 30 : GAP , La Luye , Espinasses , Selonnet , Col Saint Jean , La Bréole , Espinasses : REPAS 62kms, Col Lebraut , en haut à gauche Le Fein , les Olliviers , Chorges , N 94 , La Bâtie Neuve , à gauche D6  La Bâtie Vieille , Tréchatel , Lareton , Gap . 110 kms 
Pour un parcours plus court : après Espinasses retour direct sur gap . 85 kms 

 
PIQUE-NIQUE le vendredi 11 août : Tous les adhérents et amis sont invités à participer à ce pique-nique (à midi) au Plateau de Libouze. Pour s'y rendre, il faut passer par Saint-Léger les Mélèzes. Au rond-point, prendre la route qui longe le château, direction aire du Cuchon et monter. Après le Chalet-restaurant de Libouze, prendre la route à gauche. Nous serons près du départ du télésiège.  Possibilité de faire des grillades.

SEMAINE FEDERALE : Christian et Odette passent une excellente semaine à Mortagne au Perche. Beau temps, villages bien décorés, routes et accueils sympas, tous les ingrédients pour réussir une bonne semaine fédérale avec la FFCT.
       
PARCOURS DU JEUDI 03 AOÛT : (Parcours André) Départ 08h00: Gap, Col Bayard, Villard- de- Laye, Poligny, Col du Noyer, St Etienne en Dévoluy, Col du Festre, Montmaur, la Roche des Arnauds, Gap: Soit 85kms/1700D+. Option: Montée à Super-Dévoluy, passage par Manteyer. En fonction de la chaleur retour à partir du col du Noyer sur st Bonnet, rive droite du drac, col de Manse à voir avec les participants.
Parcours moins difficile: Gap, la roche des Arnauds, Veynes, Chabestan, Eyguians.



MONTEE NOCTURNE du NOYER
Cette randonnée n'était plus organisée officielement depuis 2 ans. Beaucoup de cyclos en appréciaient l'ambiance bien particulière. L'Association Valgo-Evénement reprend le flambeau pour le vendredi 4 août. Ce rassemblement se veut avant tout convivial. Départ 19h15 au magasin Alpi Bike de St-Bonnet. Inscription 7€ à partir de 18 h. Repas partagé "Auberge Espagnole" à l'arrivée, ravitaillement et grillades fournies. Prévoir lampe frontale, éclairage vélo et gilet jaune.


SORTIE DU JEUDI 27 JUILLET (Parcours Robert)
Départ 
GAP 8 H - Route de Bayard X Puymonbeau - Col de Manse - Ancelle - St Léger - Pont du Fossé (27 kms) - Orcières village - Orcières station - Retour Vallée de Champoléon - Les Borels - (Casse croûte) - Pont du Fossé - La Plaine - D114 - Le Cros - Serre Richard - D414 - Col de Manse - Gap - 108 kms - D+ 2015
Parcours court :Approche en voiture puis départ 10 H du col de Manse - Ancelle - St Léger - Pont du Fossé - Champoléon (cul de sac) - Retour les Borels (Casse croûte avec le 1er groupe) - Pont du Fossé - La Plaine - D114 - Le Cros - D414 - Serre Richard - Col de Manse - Gap - 63 kms - D+ 884
La Sécurité Routière au départ du Tour de France à Embrun  Plusieurs cyclos de notre club ont apporté leur soutien à la Sécurité Routière, installation du stand, accueil pour remplir des questionnaires. Mais surtout, ils ont pu circuler au coeur du village départ de la caravane et défiler à la fin de celle-ci pour faire passer le message "La route se partage". Expérience nouvelle et enthousiasmante. Regardez l'Album Web, vous verrez même un Chris Froome tout sourire (ici).
 
 
PIQUE-NIQUE le mercredi 26 Juillet midi
  A Notre-Dame du Bois Vert
En venant de Gap, à 3,5 kms du Col Bayard, un peu après le village de Laye, prendre la route à gauche, un panneau indique "ND du Bois Vert", puis dans "La Fare", prendre une petite route à gauche. Comme pour les autres années, chacun apporte son pique-nique et la seule règle est la convivialité. Les nouveaux adhérents seront particulièrement les bienvenus.

SORTIE DU JEUDI 20 JUILLET  (Parcours ROBERT et RORO)
Départ GAP 8 H - Prévoir casse croûte
GAP - Neffes - La Saulce - Lazer - Laragne - Saléons - Eyguians - Orpierre - D130/D116 - Villebois les Pins - Col du Reychasset - Laux Montaux
Moulins Mange Fève - D425 - St André de Rosans - Col de la Saulce - Serres - Veynes - Gap - Dist. 147 kms - Dén + 1938
Parcours court : A Eyguians - Méreuil - Serres - D994 - Chabestan - Oze - Veynes - Gap - Dist. environ 100 kms

Parcours "cyclo-cool" de Marie-Françoise Départ voiture à 8 h de Gap. Nous aviserons sur place.

Eurodiagonale Juin 2017  Un récit à lire absolument pour suggérer des idées aux amateurs de voyages itinérants à vélo et pour faire rêver les autres. Bravo à nos 4 barroudeurs (ici). Carte eurodiagonales (ici).
          
 

Nouveaux reportages photos dans l'Album web
: EuroDiagonale Perpignan-Malaga
                                                                             : Sortie du 13 Juillet  
Lundi 17 Juillet 2017
L'opération "sécurité routière" qui se déroule dans le cadre du Tour de France et à laquelle le club participe aura lieu le vendredi au départ d'Embrun et non le jeudi au départ de Briançon.
Retour sur le rallye des Lavandes
Au  milieu des champs de lavandes, avec les senteurs, les couleurs, le Mont Ventoux en décor plus lointain...
Ce rallye très bien organisé par les collègues cyclo du Club FFCT de Sault avec ravitos et verre de l'amitié, et un itinéraire original bien balisé.
   
Samedi 15 Juillet 2017
N'hésitez pas à participer au rallye des Lavandes organisé par le club FFCT de Sault. Vous pouvez contacter Bernard et Marie-Françoise qui y participent. Infos
(ici)
.

SORTIE DU JEUDI 13 JUILLET 2017 (Parcours de Robert)
Départ GAP en voiture  - RV Clinique du ski - Pont Blanc à 6 h 30 - Direction LA MURE -
Dans LA MURE prendre la D114 et s'arrêter au parking situé avant l'Hyper U
De là départ en vélo direction Nantes-en-Ratier - Col de Malissol - Lavalette - Lavaldens - Chabottes - Moulin Vieux - La Morte - Seychilienne
Col de Luitel - Roche Béranger - Chamrousse - St-Martin d'Uriage - Vaulnaveys - Vizille - Champ sur Drac - D529 - St Georges de Commiers
La Motte d'Aveillans - La Mure
Dèn. 2400 - 110 kms           (Prévoir casse croûte)
PARCOURS LOCAL DU JEUDI 13 JUILLET 2017 : 08h00, GAP - Selonnet - Seyne-les-Alpes (repas) AR - 90 kms environ

Pas de parcours "cyclo-cool" jeudi : Marie-Françoise doit aller à une réunion à la préfecture pour préparer le rendez-vous "Tour de France" de Briançon.

Lundi 10 Juillet 2017 : Les quelques gouttes de pluie n'ont pas empêché de jouir d'une belle randonnée dans les Clues de Barle. Les femmes ont été mises à l'honneur. Merci aux organisateurs du Club de Digne de nous donner l'occasion de trinquer aux liens amicaux qui existent entre nos 2 départements voisins.
             

Cyclomontagnarde du Morvan du 25 Juin Pierre GROS y a montré les couleurs du club. Son récit : "Conditions météo idéales et même frais le matin au Haut Folin, très beau parcours, mais très difficile. De nombreuses bosses raides sur des chemins vicinaux en supplément des grandes bosses du Morvan. Avant le contrôle de Planchez en Morvan, j'ai cassé ma chaîne, j'ai cru que tout allait s'arrêter là ! par chance, un cyclo de Notre-Dame de Gravenchon (près du Pont de Tancarville) m'a prêté un dérive-chaîne, j'ai reriveté ma chaîne et j'ai pu rendre le dérive-chaîne quelques kms plus loin ! sacré ballade 233 kms au compteur et 4329 m de dénivelé. La photo est prise dans la côte d'Enfert (13%)."
Effectivement, un nom bien significatif.       Bravo Pierre !      
SO
 
 
6