En roue libre
 Album Web Météo Gap
 
En 2017, RANDONNEZ à VELO AVEC  NOUS ...Contactez nous : Pascal MASSE   09 51 05 09 05
Marie-Françoise NARJOUX  06 72 86 46 57 - 
Martine AYE (le soir)   06 21 39 13 64
 
 
 
VIDEO à voir :
Le sport,c'est la santé

(cliquez ici)

 
S O R T I E   O U V E R T E   à   T O U S          S A M E D I   1er  A V R I L
Pour les personnes non-adhérentes et qui souhaitent nous connaître
Rendez-vous à 9 h 30 à l'Aéropole de Tallard
Vous serez bien accueillis et des circuits à votre convenance seront proposé
s
Marie-Françoise NARJOUX  06 72 86 46 57 - 
Martine AYE (le soir)   06 21 39 13 64
Sorties hebdomadaires : Rendez-vous départ : rond-point de l'Europe.
Lundi et mardi : 13 H 00 - Jeudi voir site (ici) - Samedi : 14h - Dimanche: 9h00 
 
 
C'est parti pour une nouvelle saison

Rappel de quelques règles à respecter

1°: Circulation sur les voies de circulation article R431-7 du code de la route.

Les cyclistes peuvent circuler à deux de front maximum (sauf par mauvaise visibilité). Ils doivent se mettre en file indienne dès la chute du  jour et dans tous les cas lorsque les conditions de circulation l'exigent (circulation intense, tunnel, etc...). Et notamment lorsqu'un véhicule voulant les dépasser annonce son approche. (klaxon).

2°: Formation de groupes de cyclistes
Une règle qu'il faut respecter au cours de nos sorties. Il est indispensable en fonction du nombre de cyclistes de former des groupes de 5 à 10 cyclistes, en laissant un espace de 50 à 100m entre les groupes. Afin de faciliter aux véhicules légers et aux poids lourds le dépassement des groupes et de se rabattre sans difficulté.

 
En respectant ces règles c'est aussi se protéger

 
SORTIE DU JEUDI 30 MARS 
Parcours Roger

Départ de Gap 9 heures , Tallard 9 heures trente . Neffes , Canal , Laragne par la D 942 , Châteauneuf de Chabre , gorges de la Méouge , après un km prendre à droite , Pomet . Puis descente sur la Méouge  ( vigilance route dégradée ) retour sur Châteauneuf de Chabre : 62 kms REPAS . Avant Laragne , prendre à gauche D330 , Saléon , à droite D 949 , Pont Lagrand , Eyguians , Serres , D 148 , La Batie Monsaléon , D 48 , Chabestan , D 49 , Le Saix , Col de La Bachassette , Veynes , Gap 127 Kms environ . 

Proposition "cyclo-cool" de Marie-Françoise : départ voiture 9 h de Gap - parking de la Commanderie - départ vélo 10 h de Laragne - parking du Casino - nous remonterons les Gorges de la Méouge jusqu'à Séderon - petit détour touristique à LACHAU (Eglise Notre-Dame de Calma) - retour optionnel par le Col d'Arault.  d

Mardi 28 Mars 
Et oui ! nous habitons une belle région (n'est-ce-pas Gilbert) : les balcons du Gapençais nous en donne une magnifique vision, sans trop de difficultés si ce n'est quelques flaques de boues (désolée François !). Merci Roger pour cette belle initiative.
            
Jeudi 23 Mars 

                                                 SORTIE VTT 
Roger T. propose une sortie VTT le mardi 28 Mars . DEPART à 13 heures : Lac du réservoir en montant sur Bayard par la nationale 85 , après le carrefour de Puymonbeau . Petit parking de chaque côté de la route . 
Vous pouvez appeler Roger au 06 04 06 95 15 . 


Information changement de date 

En raison d'une météo incertaine jeudi 23 mars, la sortie prévue est avancée au mercredi 22 mars
Départ Rourebau 08h15/ Départ Sisteron PK de la gare 09h00. Prévoir casse-croûte. Parcours André.
Rourebau, Sisteron, rive gauche D4, Malijai D4, les Mées, Volonne, Dabisse, la Brillanne, à droite D4b, D4100, Niozelles, Forcalquier, D16, Sigonce, D16, Montlaux, Cruis (72kms), à droite D951, Peipin, sisteron, Rourebau.
De Rourebau: 126kms/1000D+
De Sisteron: 96kms/880D+

 
Sortie du jeudi 16 mars
Une journée réussie à voir les sourires des très nombreux participants. La maxime "A chacun son vélo" prenait tout son sens. Entre le VAE de Roby, le "cyclocool" de Marie-Françoise et le "200 kms" de Martine et ses compagnons, le gros de l'équipe, une bonne trentaine, s'est retrouvé à Saint-Pierre d'Argençon.

Quelques mots de Martine au sujet du "dodecaudax" où le sourire était aussi de rigueur.

Jeudi 16 mars, mission accomplie pour le 200 mensuel. A l'arrivée à l'aérodrome sourires radieux de Patrice, Daniel, Martine, Bernard et Bébert, après 217 KM et 9H03 de selle. Un départ à 7H de l'aérodrome, un peu plus frais que prévu pour Laragne, et un bon petit café qui réchauffe à Barret-sur-Méouge, pas superflu car les pieds étaient froids. Après Séderon, la Pigière nous incite à nous découvrir et pour la descente du Jabron nous remettons les vêtements, mais la température est maintenant très agréable. Direction Châteauneuf-Val-Saint Donat pour le casse-croûte. Le patron du Café de la Mairie est super sympa et il a beaucoup d'humour car après nous avoir dit que nous sommes les bienvenus, il nous propose de l'EPO .... non merci, monsieur, c'est pas notre truc !!! ... Nous aurons plusieurs échanges fort agréables avec lui avant de reprendre la route pour Mallefougasse, Montlaux, Sigonce, la Brillanne, Oraison, les Mées (et je ne sais pas pourquoi, aujourd'hui je trouve du plaisir pendant ces quatorze KM, Bébert me dit toujours qu'à force de faire ce qu'on n'aime pas, on finit pas aimer, il a raison ! ). Chapelle Saint-Donat, le Moulin, re-Châteauneuf, Sisteron et retour classique par le Poët. Température estivale tout l'après-midi, nous avions tous pris la précaution d'avoir avec nous des maillots d'été et heureusement !!!! Ce fut une journée formidable, nous avons beaucoup plaisanté, encore un excellent souvenir à engranger .
A ce jour, Bernard totalise 27 mois Dodecaudax sans interruption, Daniel 36 mois et Martine 45 mois, Roland Guillon est content de ses troupes .

Sortie du jeudi 16 mars
GAP 10 heures - LA FRESSINOUSE 10 heures 30 (Prévoir casse croûte) Parcours Robert.
Gap - La Roche des Arnauds - Veynes - D994 à droite D942a - Col du Pignon - Aspres sur Buëch - D993/D993b -
Saint Pierre d'Argençon (casse croûte)
Aspremont D49 - Pont de Chabestan D 48 - Retour direct GAP (environ 85 kms/966D+)
OPTION : Oze - Saint Auban d'Oze - Veynes - à la sortie de Veynes passage par Montmaur (+ 5 kms) - Col de la Plaine
La Roche des Arnauds - à droite Manteyer - Lac de Pelleautier - Côte de Neffes - Neffes - Gap (environ 100 kms)

Proposition "cyclo-cool" de Marie-Françoise : départ voiture 9 h de Gap - parking de la Commanderie - départ vélo 9 h 30 de La Roche des Arnauds - petit parking à droite après le pont - repas à Saint-Pierre d'Argençon.
de Neffes - Gap (environ 100kms)
Sortie du jeudi 09 Mars :
Le printemps arrive. Christian savait où trouver les premières violettes. En plus, elles sentaient bon.

   
Sortie du jeudi 09 Mars 
 Départ: Gap 10h00/10h30 feu tricolore à Tallard . Prévoir casse-croûte. Parcours Roger.
Gap, Neffes, la saulce, Canal,Rourebau, D22, D151, Upaix,  D51, D212, Ventavon : REPAS (53 kms)
 Retour: D942, Monêtier-Allemont, D12, D4,Tallard, les Tournières, D56, Rochebrune, D900B, Remollon. Rentrer par Valserres, col de la Sentinelle ou par la route de la Luye . 110 kms environ


Proposition "cyclo-cool" de Marie-Françoise : départ voiture 9 h 10 à Gap - parking de la Commanderie - départ vélo 9 h 40 de l'aéroport de Tallard. La Saulce - Rourebeau - repas à Châteauneuf de Chabre ou à Ribiers selon les participants.

Samedi 04 mars
La sortie de jeudi qui ouvrait le calendrier 2017, avec ses 2 départs de Gap et de Tallard, a attiré 17 cyclos.
En rentrant, à l'issue du parcours d'une centaine de kilomètres, ils ont eu l'heureuse surprise de rencontrer l'ami Roby.

Sortie du jeudi 02 mars
Gap 10h00/10h30 feu tricolore à Tallard. Prévoir casse-croûte. Parcours Gérard.
Gap, Tallard, la Saulce, Canal, Rourebau, le Poet, N°85, Sisteron.
Retour: N°85 jusqu'au Rond Point Hyper-U, deuxiéme à droite D4 rive gauche, Théze, Curbans, Tallard, puis soit: Chateauvieux, ou la Luye. Soit 102kms/876D+ par Chateauvieux.


Carte postale de CASSIS
Edith et Jean-Jacques remercient le Club pour "leur agréable séjour au pays des Calanques". "La région présente des pourcentages méritant le respect des cyclistes", commente Jean-Jacques.                                                
          

Sortie du jeudi 23 février
Départ Gap 10 heures - Aérodrome 10 heures 30. Me
l pour ceux qui veulent un casse-croûte 0652382761 (gérard)
Neffes - La Saulce - Canal - Rourebeau - Lac de Mison - Mison les Armands (casse croûte)
Retour : Le Poët puis au gré de chacun


Point sur les organisations internes du printemps ce samedi 18 février
- Pâques en Provence (du 15 au 17 avril)

               -- Une équipe féminine a été mise en place - d'autres équipes se préparent
               -- Rappel : des parcours sur place avec ravitos sont balisés, différents les 3 jours du week-end
               -- Repas du dimanche : prévenir Danielle si vous voulez y participer (danielle.garcia055@orange.fr)
- Week-end à Vassieux (30 av./ 1er mai)
(ici)
                -- Quelques places peuvent encore être retenues en plus des 20 premières inscriptions.

- Rando Manosque, contact : danielle.garcia055@orange.fr
              -- départ de Gap le di 7 mai - coucher à l'hôtel - participation au rallye le 8 mai
              -- retour en voi
ture ou en train à 14h30 ou 17h05
              --
Confirmez votre participation avec un chèque de 30 € (nuit à l’hôtel + petit déjeuner)


 



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