Jeudi 19 Août
22 cyclos du club ont répondu présents à l'invitation de la maman de Martine Lapointe à Saint Etienne les Orgues.Après une mise en bouche par le "pas de la Graille" et "le sommet de Lure " , un festin de roi (de la petite reine bien sûr) nous attendait, nous sommes repartis après avoir passé un excellent moment! !! un grand MERCI à Monique pour son accueil.
( d'autres photos dans l'album divers 2010 ) 







Lundi 16 Août
Quelques photos de notre envoyé spécial ( le poilu ) Christian Poirson à la semaine Fédérale à Verdun sont visibles dans l'album web

Mercredi 11 aout :SORTIE DU JEUDI 12 AOUT:
depart 8 H 00: Gap chateauvieux tallard rive gauche
tourniaires rochebrune breziers la fraissinie turriers col de sagne bayons a prevoir ) col de gréle sigoyer melve claret rive gauche tallard la luye gap . 

  122  km  + 1900 m

Mardi 10 Août

LE JEUDI 19 AOUT  Tous les cyclos du CCGap sont invités par la Maman de Martine Lapointe pour le casse-croute à St. Etienne-les-Orgues.Rendez-vous à 8h Parking de la gare de Sisteron:

Parcours:  

Aller: Sisteron-Jabron-Valbelle-Pas de la Graille-Lure -St. Etienne les Orgues (Casse-Croute) Environ 52Kms.

Retour: Fontienne-Sigence-"bas" de Lurs-La Brillanne-Oraison-Dabisse-les Mées-St. Donat-Châteauneuf val St. Donat-Peipin-Sisteron Environ 68Kms;

Total environ 120 Kms. 

Pour ceux qui ne veulent pas se "taper" la montagne de Lure. Rendez-vous à 12h "place de la fontaine" à St. Etienne les Orgues.

 

Sisteron- St Etienne direct = 30Kms; ( Inutile de partir à 8h mais dans ce cas avertir Martine le Mercredi soir pour des raisons d'intendance.

 

Lundi 9 aout : Circuit des 3 cols

Le club etait bien representé dimanche pour le 35° circuit des
trois cols avec un temps magnifique trés frais au petit matin
puis grand soleil. les participants : les 2 Martines les 2 Roberts
les 2 Guy Pierre Marc Alain Roger Bebert Robby Felix Jean marie

 

         ça creuse à table !!!





premiers rayons du soleil au 1° col

Mercredi 4 aout : Sortie du jeudi 5 aout :
depart 8 h 00
Gap chateauvieux la saulce canal rourebeau capri laragne
eyguians trescleoux montjay vaucluse col serre larobe l'epine
serres ( 85 km casse croute ) lac veynes savoyons la roche gap
128 km     + 1300 m

Circuit des 3 cols : dimanche 8 aout 
depart de barcelonette entre 6 h00 et 8 h 00
inscription 12 euros repas a l'arrivée
124 km  + 3300 m


Mardi 27 juillet Sortie du jeudi 29 juillet :
depart 8 h 00
gap la freissinouse la roche savoyons oze chabestan aspremont
le forest la piare col de carabes valdrome beaurieres col de cabre (83 km casse croute ) st pierre d'argencon aspres lac de veynes savoyons la roche la freissinouse gap .
135  km    + 1900  m     ( prevoir casse croute )

Dimanche 18 Juillet
De nouvelles photos sont visibles dans l'album web !!!  1) Séjour Fleurance !!! 2) Rando Féminine !!! 3) Diago Perpignan -Brest !!!


Samedi 17 juillet :
semaine du 19 au 23 juillet :   les cols partagés
lundi     : col de pommerol la fromagére
mardi    : col de foureyssasse
mercredi : col du noyer
jeudi     : col du galibier
vendredi : col d' isoard et cyclotouriste vauban

pas de sorties club pendant la semaine à vos velos !!!!! pour gagner le maillot

Samedi 10 juillet
Bébert et Roger ont réussi leur diagonale Perpignan-Brest.
Nous les retrouvons ici dans le Finistère, sous un magnifique soleil,lors de leur dernière étape.

Les voici à Pleyben, célèbre pour ses galettes pur beurre et son enclos paroissial	L'entrée dans Brest s'effectue par le port de plaisance du Moulin Blanc.La poignée de mains scelle la réussite.

Sortie du jeudi 8 juillet :
depart 8 h 00 : Gap la batie col de moissieres ancelle st leger pont du fossé st jean st nicolas chabottes la vilette aulagnier st bonnet les costes chauffayer RN les barraques st laurent du cros col de manse la rochette pont sarrazin gap .
100 km  +  2000 m
casse croute a voir en fonction de l'heure

Dimanche 4 juillet :
randonnée des ecrins le club etait representé par 9 licencies
sur les 2 parcours temps magnifique grosse chaleur paysages grandioses



Vendredi 2 Juillet
Dimanche 4 Juillet !!! Randonnée des Ecrins 44 km-62 km
Acceuil:/Arrivée:Ecole de Saint Crépin
Inscriptions:7 h/8h30 -Clôture randonnée 13 h
Licenciés FFCT:4 euros - non licenciés 6 euros
Contact:Félix Pascal tel: 04 92 45 05 32


Sortie du jeudi 1 juillet :
départ 8 H 00 lieu habituel
Gap la batie-neuve les borels chorges st appolinaire savines le sauze carrefour du lauzet col st jean selonnet ( 76 km casse croute )retour la blanche espinasse remollon la luye gap  120  km  + 2000 m
retour plus costaud : selonnet col des garcinets turrier breziers remollon la luye gap  130  km  + 2300 m

 

 

 

 

 

 

clemensanne chateaufort borelly vaumeilh ( 75 km casse croute

Sortie du jeudi 24 juin:
depart 8H30 lieu habituel
gap veynes aspre/buech col de cabre beaurieres valdrome
col de carabes serres germanette savournon chabestan oze
la roche gap .( prevoir le casse croute )
150 km + 2000 m

Mardi 22 juin
Saison 2011
Les dates retenues pour nos principales organisations ont été définies:
samedi 27 mars:BRM 200 Km-samedi 16 avril:BRM 300 Km et Brevet de 100 Km-samedi 14 mai: BRM 400 Km- dimanche 22 mai:rando féminine-samedi 4 juin:BRM 600 Km-du 12 au 19 juin:séjour cyclo à Vendes dans le Cantal
BRM 600 Km

Organisé ce week-end ce brevet longue distance a attiré 25 participants.Après un départ en commun, à la fraîche, les troupes se sont peu à peu dispersées.A partir de Crest le vent orienté Nord Ouest a constitué, le premier jour, un allié apprécié jusqu'au delà de Tarascon en passant par Aubenas et Alès. Il n'en a pas été de même pour ceux, qui lors de la journée du lendemain, ont du l'affronter dans le secteur Forcalqier Oraison Digne .Hors quelques gouttes entre Alès et Uzès la pluie ne s'est pas invitée dans les débats. Les temps enregistrés vont de 27 heures à 39h10 pour le dernier arrivant que l'on voit ci contre accomplissant les ultimes mètres .Bravo à tous.

Lundi 21 juin :
Petit rappel les sorties du mardi sont à 8 h 00 depuis
mi juin, demain mardi 22 juin circuit N° 13
Jeudi 17 juin
Une première série de photos du séjour dans le Gers sont visibles dans l'album Web.
Mardi 15 juin
Sortie du jeudi
Le rendez-vous de départ est prévu à 8h30 au rond point de l'Europe.
Le parcours sera présenté sur place afin de tenir compte des ultimes prévisions météorologiques.
Presse: "un bon bol d'air"
Telle est la dénomination attribuée par le magazine Cyclopasion, dans son numéro de juin, au parcours que nous lui avons proposé. A lire (ici)
Lundi 14 juin
Journée mondiale du don du sang

L'Hôtel du département était le centre névralgique de cette journée. Un centre de collecte accueillait les donneurs à l'intérieur des locaux et  un point  d'information du public en occupait l'esplanade. Il était tenu par les bénévoles de l'association départementale des donneurs dont Monique Rogeau, sa toute nouvelle présidente,et son mari Bernard. Notre club s'est associé à cette démarche. Revêtus de gilets de l'association, les cyclos, répartis en 2 groupes, ont diffusé des prospectus dans la ville et à l'entrée des grandes surfaces. A l'issue des opérations, Patrice a joint l'acte au message. Lire l'article du Dauphiné Libéré (ici)

La Serre Ponçon
Organisée ce dimanche par le Team 05 Serre Ponçon la manifestation a rassemblé 128 participants .Marie Françoise, Jean Claude et Georges, posant ci dessous, et Guy, en régional de l'étape, représentaient le CC Gap.

Dimanche 13 juin
Séjour dans le Gers
La semaine cyclo organisée à Fleurance dans le Gers, a réuni 49 participants.
Contrairement aux prévisions alarmistes, la météo n'a que peu contrarié les sorties proposées.L'ascension du Tourmalet et le pélerinage à la chapelle de Notre Dame des Cyclistes à Labastide d'Armagnac, effectués par un temps magnifique, resterons des temps forts du séjour.

Le peloton et ses supporters posent devant Notre Dame des Cyclistes

Mercredi 9 juin
Don du sang
La journée mondiale du don du sang se tiendra le lundi 14 juin.
Un point de collecte sera installé au Conseil Général.
A l'initiative de Bernard et Monique Rogeau notre club s'associera à la démarche en diffusant, à vélo, de la documentation à travers la ville.
Rendez vous devant le parvis du Conseil Général à 9h00.
Sortie du jeudi 3 juin :
depart a 8 H 30
Gap la luye remollon greolier la blanche selonnet seynes col du fanget
verdaches col des maures seynes selonnet 80 km ( casse croute )
la blanche greolier RG les tourniaires tallard la luye gap
125 Km   +  1800 m
petit parcours  8 H 30 pour les gens pressés ( sejour oblige )
Gap la luye remollon greolier la blanche selonnet col st jean la breole
greolier remollon la luye gap .
95 Km    +  1200 m  retour pour 12 h 30   ou  13 h 00

Mardi 1er juin
Rando féminine

Eliette et Martine les régionales de l'étape	La Roche des Arnauds est bien représentée

Les petites pluies matinales, qui n'incitaient pas à sortir les machines,ont quelque peu contrarié la 2éme édition de la randonnée.
Néanmoins les 3 parcours proposés, allant de 23 à 78 Km, avaient attiré 30 participantes.
Au terme de la sortie une rose,en écho à la fête des mères célèbrée ce même jour, était offerte à chac depuis déjà une d'entre elles.
La journée s'acheva sur un excellent couscous servi à plus de 60 convives.
Toutes les photos dans l'album WEB.
Séjour à Fleurance
C'est du 5 au 12 juin que se déroulera notre séjour annuel basé à Fleurance dans le Gers.
Le village VVF "Haumont" qui nous accuillera se situe à proximité du bourg de Lagarde, à 6Km sur la D103,au sud de Fleurance.(Tél 05 62 06 66 61)
Le rendez-vous arrivée y est fixé , samedi 5 juin à 17h.
Le menu des sorties, élaboré par Jean Marie, sera dévoilé sur place.
Réunion du 31 mai
Compte rendu (ici)

Vendredi 28 mai
Cyclo Xtrême
Alain,notre envoyé spécial sur le front, nous adresse cette photo, où l'on voit Jean Claude et Félix, en difficulté, fuyant devant un char.

 

Sortie du jeudi 27 mai :
Depart 8 H 30
Gap la luye remollon pont de rochebrune breziers bellaffaire turriers
col de sagnes bayons le forest esparon la batie ( AR ) valernes vaumeilh
col de grele sigoyer melve la motte du caire col de sarraut breziers
pont de rochebrune remollon la luye gap .
 136 km  + 2100 m
possibilite de depart pont de rochebrune à 9 H 20    100 Km  + 1800 m
possibilite de depart de Breziers vers  9 H 45         90 Km   + 1600 m
 ( prevoir le casse croute )

Sortie du jeudi 20 mai :
depart 9 H 00
Gap canal cote giraud laragne saleon orpierre col du reychasset
mangefeve st andre de rosans col paluel l'epine serres pt de chabestan
oze savoyons la roche gap .
150 Km    + 1800 m        ( prevoir casse croute )

Pique-Nique Champsaurin du 9 Mai
Premières photos dans l'album web

Sortie du jeudi 13 mai :
si les conditions le permettent depart 9 H 00
Gap neffes la saulce canal rourebeau cote giraud laragne saleon mereuil
germanette serres ( 70 km casse croute ) sigotier aspremont la baume
col de la haute baume la faurie col des egaux veynes la roche des arnauds gap .
                   140 Km  + 1600 m

Sortie du jeudi 6 Mai :
Si les conditions le permettent depart 9 H00
Gap la luye remollon espinasses la breole X le lauzet le sauze du lac
savines ( 67 km casse croute ) puy st eusebe st apolinaire chorges
le bres la batie neuve gap . 115 KM    + 1800 m
possibilite de retour savines gap . 100 km  + 1300 m

Mardi 4 mai
Programme du prochain Week-end
Les prévisionnistes confirmés laissant entrevoir une amélioration du temps on peut raisonnablement espérer que ce programme sera respecté.
Samedi 8 mai
Sortie commune avec nos amis de l'ASPTT.
Rendez - vous à 13h30 devant le centre de tri postal rue des Sagnières.
Parcours:Col de la Sentinelle-Valserres-Remollon-Rochebrune-Gréoliers-Col Lebraut-Chorges-Les Brès-La Bâtie Neuve-La Bâtie  Vieille-Gap. 78Km
La sortie s'achèvera sur un pot offert par nos hôtes.
Dimanche 9 mai
Pique-nique Champsaurin.

La Motte en Champsaur verra débouler une bonne quarantaine de personnes, qui en vélo, qui en voiture, pour un rassemblement festif et roboratif devenu incontournable dans notre calendrier. Les produits de pays seront à l'honneur. Pour les aider à mieux s'ouvrir les papilles 2 départs de Gap-rond point de l'Europe- sont proposés aux cyclistes. Un premier à 8h00 avec un parcours passant par le col du Festre,  les gorges de la Souloise, le Motty, un deuxième à 9h00, plus direct par le col de Manse.

Mardi 27 avril 
Sortie du jeudi 29 avril :
départ 9 H 00 
Gap la luye espinasses la blanche col st jean seynes selonnet 62 km
( casse croute ) col des garcinets turriers breziers remollon la luye gap  115 km  + 1600 m
départ possible de remollon 85 km passage vers 9 H 35 .
Brevets du 24 avril:
Une première salve de photos est visible sur l'album web
 Samedi 24 avril
Réunion club
La réunion du lundi 26 avril,20h15, se tiendra salle de la mairie annexe de Fontreyne
Pataquès 
Suite à un sac de noeuds la page d'actualités du mois d'avril a sauté et d'autres pages ont également été affectées.

Deux équipes,portant les n° 21 et 22, animeront un nouvel épisode de la série à succès conçue par l'Audax club Parisien à l'occasion de Pâques en Provence. Elles effectueront chacune un Flèche Vélocio de 450 bornes. Pour les encourager lors du départ, rendez-vous est donné Porte Colombes devant le Dauphiné Libéré,vendredi 2 avril à 18h30. Ci contre les acteurs de la saison 2009

Réunion club du 29 mars:
Compte rendu à lire (ici)

Mardi 23 mars:
Sortie du jeudi 25 mars.
Si les conditions le permettent sortie 200 km
Gap RN tallard rive gauche les tourniaires rochebrune Pont de rochebrune greolier
la blanche seynes les alpes col des maures clue de barle digne ( casse croute )
le chaffaut les ragots malijai l'escale volonne sisteron nibles la motte du caire
col de sarraut breziers Pont de rochebrune remollon la luye gap .
204 Km  + 2200 m  depart de gap 8 H 00
possibilité de raccourcir depart et retour " pont de rochebrune "
155 Km  + 1700 m  passage au pont vers 9 H 15 .

Lundi 22 mars
Sortie de mardi
C'est le parcours n°17 qui figure au menu.
Gap-Châteauvieux-Tallard-Rive gauche-Thèze-Melve-Claret-Monétier-Canal-la Saulce-Neffes-Gap, 80Km, dénivellée 900m
Départ 13h

Jeudi 18 mars
Petit reportage sur le BRM de Grenoble dans la rubrique "reportages"
Mardi 16 mars
Sortie du jeudi 18 mars
dèpart lieu habituel à 9 H 00  passage à tallard 9 H 30
parcours : Gap RN la saulce canal le poet sisteron vallee du jabron col de la pigiere
sederon la meouge laragne capri rourebeau canal la saulce rte jardins lettret la luye gap .
175 Km   + 1400 m
prevoir casse croute au col de la pigiere .

Les conseils de Jean-Michel Richefort, Directeur technique national
Comment optimiser sa sécurité en roulant ?

Nous sommes selon les moments, automobilistes, cyclistes ou piétons. A bicyclette, nous devons redoubler de prudence, nous adapter aux conditions spécifiques de circulation des uns et des autres, faire preuve de respect et de courtoisie.

Voici quelques règles de bon sens, simples à appliquer :

- Respectons le Code de la route pour notre sécurité bien sûr mais aussi par souci d’exemplarité et de comportement citoyen. En tant qu’usagers vulnérables, le respect du Code s’impose à tous si nous voulons être respectés des autres usagers de la route.

- Possédons une bicyclette munie d’équipements de qualité et en parfait état de fonctionnement (freins, pneus, roues, éclairage, transmission, direction, pédalier).

- Portons des vêtements clairs pour être vu. Protégeons-nous ! Portons un casque à coque rigide qui protège d’éventuels traumatismes crâniens en cas de chute.

- Munissons-nous d’un gilet de sécurité. Il est obligatoire la nuit, hors agglomération, de même que de jour par temps sombre ou brouillard..

- Utilisons les aménagements cyclables spécifiques (couloirs, bandes, pistes) lorsqu’ils existent.

- Affirmons clairement nos intentions : tendons le bras pour indiquer tout changement de direction et assurons-nous que notre intention ait été bien comprise par les autres usagers.

- Roulons droit en évitant de zigzaguer sur la route.

- Maîtrisons notre vélo et notre vitesse en toutes circonstances,

- En agglomération, soyons attentifs aux portières de voitures qui s’ouvrent au dernier moment et au revêtement de la chaussée. Gare aux ralentisseurs et grilles d’égout mal positionnés !

- Sous la pluie et sur chaussée détrempée, anticipons le freinage car la distance de freinage est supérieure pour s’arrêter.

- Rouler en groupe suppose une bonne maîtrise du vélo. Roulons droit sans écart et évitons les accélérations brutales ou les coups de freins intempestifs. (Ne jamais rouler à plus de 2 de front).

- Prévenons des obstacles placés sur la route (trous, gravillons, etc.) et informons les autres cyclistes qu’une voiture va doubler par une consigne verbale (droite derrière) ou qui vient en face (droite devant).

- Ne lâchons le guidon que d'une seule main, jamais les 2 en même temps.

- Roulons en file simple en cas de dépassement par un autre véhicule ou sur une route étroite.

- Enfin, en cas d’incident mécanique, ne nous arrêtons pas sur la chaussée mais sur le bas côté droit de l’accotement.

Appréhender la sécurité dans sa globalité
La sécurité des pratiquants apparaît comme une préoccupation constante dans l'encadrement et l'organisation de nos activités.
Cette notion se retrouve à tous les niveaux de l'apprentissage et dans toutes les conditions de pratique.
Apprendre à rouler en toute sécurité permet d’acquérir plus d'assurance et d'autonomie. Rappels des principaux facteurs d'accidents :